Plusieurs sports à mon actif depuis très longtemps formé et diplômé de l'INSEP pour ça . Je peux soit vous conseiller soit vous prendre en charge avec une programmation individualisée et consentie. Possibilité de vous entraîner chez vous, chez moi ou bien dans stade ou jardin publique avoisinants voire même piscine la vôtre ou municipale. Streching et gymnastique douce ou bien course alternée avec mouvements spécifiques et travail approprié sur telle ou telle partie de vôtre corps le tout dans une ambiance détendue et conviviale pour être le plus relaxe possible et pouvoir retrouver et consolider santé, endurance et dynamisme afin de pouvoir profiter de la vie et de l'instant présent.
Au plaisir de vous accueillir et de vous permettre de vous transcender à nouveau en faisant peut être de nouveaux projets